Daun salam kaya vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi daun salam dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Biasanya, masyarakat menambahkan daun salam utuh ke dalam makanan untuk menambah aroma dan kelezatan. Dapat pula diolah menjadi minuman atau disebut air rebusan daun salam.
Selain itu, kandungan tanin dalam daun salam juga bermanfaat untuk mengatasi diare. Caranya cukup dengan merebus daun salam lalu meminum air rebusannya.
Setelah mengering, hancurkan daun dan campurkan dengan bubuk jeruk lemon. Gunakan ramuan tersebut dengan menggunakan sikat gigi dan gosoklah gigi seperti biasa. Selain gigi menjadi lebih putih, mulut juga akan terasa lebih sehat.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aromaterapi daun salam mampu mengurangi hormon stres seperti kortisol. Selain itu, aroma daun salam juga terbukti menenangkan syaraf dan mengurangi kecemasan.
Oleh karena itu, tubuh membutuhkan asupan senyawa antioksidan tambahan agar sistem kekebalan tubuh beserta organ-organ di dalamnya tetap terlindungi. Untungnya, di dalam daun kelor terkandung berbagai senyawa antioksidan yang begitu tinggi.
Ini selaras dengan hasil penelitian lain yang dipublikasikan dalam Jurnal Ilmiah Kesehatan Pencerah tahun 2021. Penelitian ini memeriksa pengaruh rebusan daun salam terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi dengan riwayat stroke.
Mencampurkan daun salam ke dalam masakan seperti sayur dan sop akan membuat rasa masakan lebih enak. Selain itu, khasiat daun salam juga akan here terserap ke dalam tubuh.
Tingginya stage serum kreatinin dan urea dalam tubuh bisa menandakan melemahnya fungsi ginjal. Ekstrak daun binahong diduga berkhasiat dalam meningkatkan fungsi ginjal dengan cara menurunkan level serum kreatinin Sayangnya, penelitian mengenai manfaat daun binahong ini baru dilakukan terhadap hewan percobaan.
Banyak bagian dunia yang menggunakan jus daunnya sebagai profilaksis untuk mencegah malaria di daerah yang endemis.
Tak banyak yang mengetahui kalau kandungan linalool dalam tanaman herbal ini dapat menurunkan tingkat stres dan kecemasan pada tubuh.
Namun, bila ingin merasakan sensasi berbeda, tak ada salahnya untuk mengolah daun kelor ke dalam bentuk lainnya. Misalnya menjadi teh, sayur bening atau pasta sebagai masker wajah.
Beberapa studi ilmiah telah membuktikan bahwa ekstrak daun salam mampu menurunkan kadar glukosa darah pada penderita diabetes.
Meminum air rebusan daun binahong dapat mengobati batuk. Kandungan dalam ramuan daun binahong ini terdapat senyawa antibakterial yang bisa membunuh kuman atau bakteri penyebab batuk. Jadi, batuk berdahak dan batuk kering bisa diatasi dengan meminum air rebusan rebusan daun binahong.